Oferta-silownia

Zobacz w cenniku –>>

Zobacz również w galerii –>>

Nasza siłownia, która znajduje się w budynku „Nowej Zbrojowni” jest w pełni wyposażona we wszystkie podstawowe urządzenia i maszyny konieczne do przeprowadzenia kompleksowego treningu siłowego na wszystkie partie mięśni.
Miedzy innymi na: mięśnie klatki piersiowej, mięśnie pleców w tym mięsień najszerszy grzbietu, mięśnie ramion i barków, mięśnie nóg.

SIŁOWNIA wyposażona jest m.innymi w następujące    p r o f e s j o n a l n e    urządzenia:

I. Ćwiczenia na mięśnie piersiowe:
1. Dwie ławeczki do wyciskania w poziomie, w tym jedna z obciążeniem olimpijskim
2. Ławeczka do wyciskania w pozycji ukośnej (głowa w górę) na górne partie mięśni piersiowych
3. Ławeczka do wyciskania w pozycji skośnej (głową w dół) na dolne partie mięśni piersiowych
4. Profesjonalna Maszyna „Smitha” (suwnica) na piersi
5. Ławki do rozpiętek i innych ćwiczeń na piersi
6. Zestawy hantli dla mężczyzn i kobiet ze stojakami

II. Ćwiczenia na mięśnie najszersze grzbietu, barków oraz pleców
7. Maszyna na najszerszy grzbietu z podparciem pod klatkę
8. Profesjonalna duża brama z regulacją suwów i uchwytów
9. Wyciąg górny i dolny ze stosem (dwa w jednym)
10. Maszyna „Smitha” (suwnica) na barki
11. Stacjonarne podciągi i drążki
12. Sztangi i hantle do przerzutów i podciągów

III. Ćwiczenia na biceps i triceps
13. Maszyna na biceps ze stosem
14. Wyciągi na triceps
15. Sztangi łamane i Hantle do ćwiczeń na biceps i triceps

IV. Ćwiczenia na mięśnie nóg
16. Maszyna na mięsień dwugłowy i czterogłowy uda
17. Maszyna na przywodziciele i odwodziciele ud (dwa w jednym)
18. Suwnica pozioma ze stosem z regulacją
19. Suwnica do przysiadów z regulacją
20. Maszyna „Smitha” do przysiadów

V. Ćwiczenia na mięśnie brzucha
21. Twister siedząc i stojąc z możliwością dociążenia
22. Poręcze stacjonarne na mięśnie brzucha
23. Ławeczki skośne

VI. Sprzęt Cardio
24. Profesjonalna Bieżnia
25. 2 Rowerki
26. 1 Orbitrek magnetyczny
27. 1 Steper

Poza tym w siłowni znajdują:
1. Stojaki na hantle i obciążenia
2. Wózki na obciążenia
3. Maty, uchwyty oraz inne akcesoria treningowe

Inne Informacje:
* Wszystkie ściany siłowni wyłożone są lustrami co bardzo pomaga w ćwiczeniach.
* Siłownia wyposażona jest w system monitoringu (kamery i nagrywarki).
* Siłownia jest klimatyzowana i naturalnie w okresie zimowym ogrzewana.
* Siłownia jest wyposażona w sprzęt muzyczny i TV SAT.

Przy siłowni znajdują się:
– szatnie (damska i męska) z zamykanymi szafkami
– osobne natryski (damskie i męskie)
– dwufunkcyjna (fińska lub parowa) sauna mogąca pomieścić jednorazowo do 10 osób. Sauna posiada osobne wyjście na zewnątrz i natryski.
– osobne (damskie, męskie) toalety

Oferujemy również następujące materiały pomocnicze, jak
– Plany treningowe oraz informacje na wybrane tematy, takie jak:
– Rozgrzewka
– Intensywność
– Regeneracja
– Trening na poprawę siły
– Trening na rzeźbę
– Trening na masę
– Trening w okresie regeneracyjnym
– Kolejność wykonywania ćwiczeń